My second sectio caesarea

​Ini adalah pengalaman melahirkan saya yang kedua dengan operasi sesar, setelah dulu mas Aidan.
Sebenarnya, saya itu penakut, apalagi dengan rasa sakit. dan penjijik, apalagi jika dipegang-pegang atau diapain gitu lah sama orang. Kemarin dokter sama bidan nya sampai bilang gini, laah gimana bu, katanya mau lahiran normal, nanti kalo waktu lahiran bakal setiap jam lho di cek..
​hiiiyaaakss...
Jadinya saya sebenarnya tidak keberatan sama sekali dengan operasi sesar.
Hanya saja, pengalaman operasi sesar yang pertama dulu dan proses penyembuhannya sungguh membuat saya trauma lahir batin, hingga sampai 7 tahun lamanya saya tak berani nambah baby. 
Akan tetapi, karena pengalaman kedua inilah lagi saya juga lebih berhati-hati dan mempersiapkan hal-hal lain dengan baik, terutama mental.

Saat keluar RS

Terlepas dari perdebatan tentang "lebih sakit" mana antara operasi sesar dengan normal, saya hanya ingin melukiskan betapa pandangan masyarakat terutama yang belum terbuka wawasan sangat diskriminatif terhadap perempuan yang melahirkan secara operasi sesar.
Hal tersebut tentu saja saya alami sendiri, terutama pada saat melahirkan Mas Aidan. ouugh.. luar biasa.
Sakitnya mendapatkan perlakuan diskriminatif melebihi sakit nya penyembuhan operasi itu sendiri.
Hal yang sangat membekas bagi saya dulu tentang perlakuan diskriminatif ini adalah, saat dokter SPOG saya akhirnya memutuskan untuk operasi SC setelah 2 hari, 2x obat, saya dikirim ke RS dengan menggunakan ambulans. Didalam ambulans dengan hati takut dan gemetar itulah saya sayup-sayup mendengarkan suami saya menelfon/ditelfon berganti-ganti dan ada yang ngomong kalau kenapa saya SC? karena saya banyak dosa, banyak salah.
Oooh ya ampuun..
Kalaupun benar saya banyak sekali dosanya bagai buih dilautan, teganya ngomongin ke orang yang lagi GJ (ga jelas) bakalan hidup atau mati setelah melahirkan.
Teganya, saya sedang menggigil ketakutan didalam ambulans dikasih omongan seperti itu, langsunglah saya kalau meninggal disambar api neraka karna banyak dosa.
Haruskah disebut begitu ke orang-orang dalam keadaan seperti itu? Terlalu kejam buat saya yang kata orang mulutnya tajam.
Bisa jadi, itu adalah kalimat terakhir lho yang anda sampaikan ke saya, bisa jadi saya meninggal saat melahirkan atau operasi.
Ga bisa ya berkata yang menenangkan dikit?
Hmmm.. Pasti belum pernah operasi besar kan ya? Ya sudahlah, dimaafkan.. ^^

---

Asupan Nutrisi

Selama masa kehamilan kedua saya, bisa dibilang sangat kooperatif dengan makanan. Kalau bumil lain hamil muda malas/ga nafsu makan, seperti saat saya hamil Mas Aidan dulu; Lain halnya dengan kehamilan baby Nay. 
Saya puas makan. Bahkan hamil muda, bulan puasa, saya selalu menghabiskan 1 porsi nasi padang minas, yang pada saat tidak hamil biasanya makan cuma 1/4 atau 1/3 porsi. Emejing!

cemilan buah

cemilan buah

Kolak / burjo

Saya juga luar biasa cemilannya. Saya hampir selalu bawa buah-buahan, saya paling suka bawa anggur hitam, apel, delima, dkk.
List bekal saya saat berangkat ke kantor: Nasi sarapan pagi, buah-an, kolak/burjo, biskuit, Air kelapa vita coco 1 liter, air putih dingin, dan tentu saja, teh. Tiap setengah jam saya cemal cemil. Mungkin kalo dihitung, 8 jam kerja 2 jam makan aja saya kemarin. wkwkwk..

Jenis makanan untuk pemenuhan kebutuhan nutrisi saya selama hamil dan menyusui bisa dibilang sama aja, karena saya gada namanya ngidam makanan khusus.
Trus, mindset saya, makanan ga perlu yang aneh-aneh atau susah, saya mesti happy biar baby nya juga happy.
Makananpun yang wajar-wajar aja, sayur buah, protein, nasi. Ke 4 foto diatas mewakili beberapa jenis menu makanan utama saya yang minimalis, dikatong.
Gada protein? adaa.. 
Namanya juga pencitraan, yang dipost yang minimal2 aja.. wkwkwk..

​dan tentusaja, tips langsing dari saya dari dulu sama,
Makanlah sesudah lapar dan berhentilah sebelum kenyang.
Jadi, jangan jadikan alasan hamil dan menyusui menjadikan kita makan banyak tak terukur.. yang ada menggendats tak terkendali.
​Segala sesuatu yang berlebihan gakan bagus juga koq.

---

Bumil mesti Happy

What makes me happy selama hamil? Yang pertama have fun sama keluarga.. Mas Aidan, Suami, apapun kondisinya.. meski Mas Aidan sakit. 
Bukan berarti mengecilkan sakitnya ya,, kami tetap bawa Mas Aidan kesana kemari berobat, tapi jangan juga kami suntuk stress apalagi Mas Aidan. Meski sakit, psikisnya ga boleh sakit. Harus happy
Trus tentu saja karena ingat, ada baby girl diperut yang gada salah apa-apa, harus di protect semaksimal saya mampu.

Yang kedua, Makanan... wkwkwk..
Entah kenapa selama hamil setelah lebaran, dikantor jadi banyak makanan. wkwkwk.. 
Ada aja yg ntraktir makan, bawa makanan free dkk..
Banyak juga, bahkan hampir setiap hari ada yang bagi makanan buat bumil.. hahaha.. 고마워  gumawo.. ^^
Alhamdulillah, semoga berkah..

Yang ketiga, woles aja.. 
Kerjaan, rumah, anak, suami, dinikmatin saja.. dijalani sebisanya.. semua ada masanya.. ^^ ​

Serius, saya nulis ini dan masukkin foto-foto ini jadi rindu ngantor. 

---

Kenyamanan bumil

Bantal Hamil itu perlu banget. Ueenak banget lah pokoknya kalau pake bantal hamil. Bahkan saya berebut sama Mas Aidan. Setelah tau enaknya tidur pakai bantal mama, huuuh.. berpindah tangan langsung. sampai sekarang bantal hamil jadi barang dalam kekuasaan Mas Aidan.

Baju hamil, sepatu, tas dkk yang nyaman. Berhubung hamil menggendats tiap minggu naik 1 kg, saya jadi jahit baju2 hamil.
Saya lebih suka jahit sih, daripada keliling mall cari baju banyak yang ga cocok, berkali kali coba ga pas, ya udah beli bahan aja trus jahit, udah. Pas dibadan, gada yang nyamain.
Maunya sih gitu..
Tapi tetap aja ada baju saya yang miriiip banget sm baju Mas Abe, warna dan motifnya.. serasa kembaran gitu

Kursi di kamar mandi. Jadi selama hamil saya mandi pakai kursi, Kursinya yang kuat ya, tidak licin juga. buat pegangan, minimalisir gerakan dengan posisi yang tidak aman, dan tentusaja biar aktifitas di kamar mandi lebih aman dan nyaman

---

Persiapan Melahirkan

​Pengalaman tidak menyenangkan saat persalinan pertama membuat saya mengalokasikan dana khusus untuk keperluan melahirkan saya. Termasuk dalam hal ini pemilihan RS, dokter, pembiasaan RS, keperluan baby newborn, dan terutama kesiapan mental.
Untuk pemilihan RS dan dokter SPOG, setidaknya saya sudah mencoba ke 3 RS yang berbeda, dengan konsultasi ke 6 dokter SPOG yang berbeda.
Ya tujuannya biar saya dapat membedakan dokter mana yang paling bisa membuat saya nyaman, tenang dan tentu saja saya bisa mempercayakan baby saya dan hidup saya ke beliau ini.
Koq bisa 6 dokter berbeda dalam 9 bulan?
Bisa dong..
Saya setidaknya setiap 3 minggu sekali konsultasi/cek ke dokter, jadi ga setiap bulan. Kadang malah baru 2 minggu udah balik usg lagi. Saya selalu excited buat lihat baby melalui USG.. wkwkwk..

Pemilihan RS, setidaknya saya sudah mencoba ke 3 RS yang berbeda.
Saya memilih RS yang pro melahirkan normal, dan pro asi ekslusif.
Naah kemudian dapatlah kesimpulan akhir dimana saya akan melahirkan.
Dokter ini, RS ini pro lahiran normal.
Tidak mau mengambil keputusan SC tanpa indikasi medis yang jelas, meskipun saya ada riwayat SC sebelumnya.​

Untuk persiapan mental, saya tidak memikirkan harus normal atau SC.
Saya hanya berusaha agar bisa normal, meskipun saya penakut dan penjijik, saya selalu konsultasi setiap ada keluhan dan ikuti saran dokter.
kan tetapi kalaupun saya jatuh lagi ke SC ya lillahi ta'ala.
Jadi, mau SC atau normal, itu sudah ketetapan Allah. Ga usah disesali, yang ngerasai sakit dkk juga saya sendiri.
Terkait persiapan mental juga, saya rutin ikut senam hamil di RS ini, tiap hari sabtu pagi. Naah senam hamil ini sebenarnya ditujukan untuk yang lahiran normal. pengajar senam hamil ini selalu berganti antara bidan satu dengan yang lain, dan ada sharing session nya.
And, lucky me saya rajin senam jadi pas tengah malam saya ke UGD karena mau melahirkan dan bahkan saat dirawat di rg perawatan, bidan-bidan nya udah familiar, dan serasa udah kenal, karena pernah diajar mereka senam hamil.
​Jadi secara perasaan ga asing, itu sangat membantu mengurangi stress dan panik saat akan operasi.

Baru sadar kalo gada foto sama Pakde agus

Trus, jangan lupa juga.. pada saat kontrol bulanan ke dokter mulai juga cari informasi mengenai paket-paket melahirkan. Saya collect informasi dari RS Syafira dan RS Awal Bros Sudirman Pekanbaru.
Disitu akhirnya kami putuskan ambil paket melahirkan Junior Suite, yang ada tambahan bed dan sofa buat mas Aidan tidur dan buat yang menunggu. Saya ga ingin juga nyusahin orang yang membantu saya saat proses melahirkan juga kan. mana Mas Aidan juga masih sakit.

Awalnya saya niat dan semangat 45 buat lahiran normal. setidaknya saya harus memberanikan diri mencoba sekali seumur hidup saya. Apalah mau dikata, Ketuban saya pecah pyaah jam 10 an malam. 
waktu itu hari jum'at, siangnya saya kontrol ke SPOG dan pertama kalinya dicek dalam yang negosiasinya sampai 30 menitan. sama dokter dibilang kepalanya belum turun, dan dikasih waktu 3 hari buat saya menurunkan baby Nay dengan cara jalanjalan kaki.
Jadi, habis dari SPOG jalan kakilah saya, siang siang, pulang kerumah keliling di rumah, sore masih pula jalan kaki ke masjid annur.
pulang dari urut Mas Aidan Pakde Agus sampai, ngobrol dulu sebentar. Kira-kira 5 menit suami saya tertidur, saya sama Mas Aidan tiba-tiba ada bunyi klek-klek 2x, kenceng kaya bunyi kayu dipatahin. Langsung saya melompat dari kamar tidur dan pyaah.. 
satu langkah dari pitu kamar saya terhenti, pecaah!! pyuurrrr.. air ketuban tumpah ruah dilantai. emejing.
Langsung saya menjerit, suami saya langsung melompat dan cepat2 ganti baju masuk mobil. 
Gada crita Mas Aidan belum tidur masih nangis2 langsung kami tinggal ke RS. 
Didalam mobil, kenceng dikit,, pyuuurrr... mengalir itu ketuban.. wkwkwk..
saya suruh suami "pah pelan pah" jawab suami "kalo pelan kapan sampainya??" iya juga pikir saya
Drama banget lah pokoknya malam itu

Sampai di UGD RS Awal bros, jalan dengan tetesan ketuban (OMG..) dan bed di ugd penuh cuy. jadilah saya masuk ruangan dengan bed yang cuma pake matras tipis, bukan untuk melahirkan.
Diruangan itu saya negosiasi lagi sm bidan sekitar 30 menitan lagi buat dicek dalam lagi.. OMG saya sesar aja mba.. saya bilang gitu.. wkwkwk..
Trus suami bidan keluar, ditinggal saya sendiri diruangan dingin dengan baju basah. Sebelum akhirnya saya diangkut ke ruang persiapan operasi . Singkat cerita langsunglah saya dioperasi malam itu juga. jam 1 pagi hari sabtu.
Alhamdulillah selamat, sehat, lancar

---

Persiapan bayi baru lahir

Persiapan didatangi para penjenguk, tentusaja, dipaksain mandi biar ga bau meski ngilu-ngilu (wkwkwk..), dipaksain gerak, jalan dan beraktifitas biar ga dikomen males lagi kaya dulu... trus kamar jangan berantakan, 

Thanks guys udah negokin..

geng tokhtor

Jadi Persiapannya ada yang saya tata dikopor didalam mobil sejak mulai cuti hamil, trus yang lain dirumah. Lucunya.. pas tiba melahirkan di RS, saya karna ngikuti saran di youtuber2 mengenai barang2 apa yang mesti disiapin buat melahirkan, jadilah saya cuma bawa baju ganti 1 buah longdress (saran cuma 1 saya tambah celana jeans 1), baju dedek bayi juga cuma sepasang + terusan 1 (saran cuma 1 saya tambah) dkk, yang limited jumlahnya.
Walhasil, kekurangan! wkwkwk.. 
saya sampai beli daleman di minimarket RS hahahaha!

Baju newborn karena pengalaman mas aidan yang hanya sebentar pakai bajunya, saya beli sedikit aja stok baju newborn, mungkin hanya sekitar 20 pasang saja, selain itu stok baju baby mas aidan masih banyak.
Baju cewek, atau kalau nenek aidan bilang Baju Kombang, Stok baju cantik ini lumayan banyak.. wkwkwk.. meskipun masih lama makainya. Entah kenapa mata saya berbinar lihat baju cewek cantik2. Sekali belanja ke toko bayi, bisa 5an biji terangkut.

Popok, Naira ga pakai beli popok. Masih pakai punya Mas Aidan yang tersimpan rapi dan tinggal dicuci ulang sampai wangi. Hemat. lagian popok terpakai mungkin cuma 3 mingguan, setelah itu udah saya pakaikan celana aja sekalian

Gurita - Naira ga pakai gurita. Gurita warisan mas aidan buanyak banget dan tersimpan rapi di lemari

Bedong Bedong mas aidan dulu buanyyyak banget, udah pada hilang dan tersisa separuh, cuma ya itu.. perasaan ini baby Nay kasian amat dapat barang warisan semua.. jadilah tetap banyak beli bedong kekinian yang berwarna warni, lembut dan karakter buat baby nay

Hand sanitizer Ini perlu banget, karena baby newborn kan masih rentan banget. Lagian kita ga tau kan ada apa sama tangan kita atau tangan penjenguk, jadi paksa mereka semua pake hand sanitizer sebelum menyentuh baby kita. Itu hak ortu lho

Stoller - Stroller baby punya mas Aidan masih ada dan sudah dicuci bersih sama nenek, tapi stroler 7 tahun yang lalu dan disimpan digudang. Jadi busa pegangannya udah mengeras, ada besi2 yang berkarat juga dan terlihat terlalu besar. Akhirnya kami beli lagi lah yang lebih minimalis.
Gimana ya, rasanya koq gimanaaa gitu Baby Nay cantik udah banyak pakai barang mas aidan masih pula jalan2 pake stroler mas aidan yang cowok banget. 

Perlengkapan tidur, diantaranya: selimut, baby box, mainan,  perlak, bedong, gendongan dkk
 
perlengkapan Mandi, diantarnya: handuk, sabun shampoo, minyak telon

Diapers Dipakaikan kalau mau bawa Baby Nay pergi aja, sama kalau ART ga ada, biar cucian ga begitu banyak. wkwkkwk..

Tissu Basah/kering. Ini saya beli sekaligus banyak. Jaman Mas Aidan saya pakai tissu basah bukan main banyak komentar. boroslah, ini itulah. Padahal lebih praktis dibandingkan pakai kapas. Saya sedia kapas juga sih, just in case dikomentarin, saya ada kapas tinggal kasih air semau yg komentar

​dkk banyaklah nek mau ditulis

---

Perlengkapan MengASIhi

Perlengkapan mengasihi, diantaranya ini termasuk selimut/kain penutup ASI, pompa elektrik, botol-botol ASIP, botol media pemberian ASIP, Sterilizer, Steamer, kulkas khusus ASIP, blue ice, tas ASIP, kantong ASIP, breast pads, Cup feeder, pipiet ASI, botol dot, kain penutup ASI, 
​Minggu pertama melahirkan, saya masih di RS, tepatnya 5 hari pertama. Setelah pulang ke rumah, baby Nay masuk minggu ke-2 saya mulai pumping ASI, buat merangsang produksi ASI dan juga mulai stok persiapan ditinggal kerja.
minggu pertama pumping saya dapat paling 20 ml - 40 ml ASI saja, tentu saja, karena demand baby Nay kan juga masih sedikit. 
masuk minggu kedua, udah lumayan banyak lah.. dua hari sekali dapat 80 ml dengan setiap harinya masih 20-40 ml. itu saya pake pompa elektrik spectra plus. Meski rajin pumping, PD saya tetap bengkak dan tidak terkosongkan sempurna. Kalau dipaksain pumping sakit bro..

Botol kaca ASIP, Dot

Steamer, Sterilizer, Breast Pads

​minggu ke-3 pumping, karena terpicu tayangan di youtube tentang baiknya pumping dengan perah tangan, saya pun mencoba perah ASI dengan jari-jari tangan saja. dan saya lebih cocok dengan metode perah jari manual.
walhasil, pompa elektrik saya masuk kotak, dan sampai sekarang saya perah manual. PD tidak sakit saat diperah, tidak bengkak, dan hasilnya banyak lho. dalam sehari saya bisa saving 2 botol ASIP atau sekitar 250 ml. Itu sambil full dbf (direct breast feeding) ke Baby Nay.
Baby Nay 2 bulan, kulkas ASIP saya udah full.. saya punya sekitar 45 pcs botol kaca ASIP yang udah terisi full, dengan puluhan ASIP dalam kantong ASIP plastik. 
​Alhamdulillah..

Electric pumping, Slow cooker

Cup feeder, pipet

mingu depan mulai kerja lagi, semoga baby Nay sehat-sehat dan ASI Deraasss dipumping
​aamiin.